
받고 난 다음
끝나고도 느긋하게
관리 뒤엔 몸을 가볍게 움직여 보거나 따뜻한 물을 챙기시는 걸로 충분해요. 미지근한 물을 한 잔 곁에 두시면 끝나고 좋아요.
끝나고 나서 몸이 포근하게 느껴진다면 양말을 신어 그 느낌을 이어 가 보세요. 마친 뒤엔 바로 움직이기보다 조금 더 누워 계셔도 돼요.
관리가 끝나도 노곤한 기분을 조금 더 누리시려면 휴대폰을 들기보다 조용히 누워 계세요. 마친 뒤의 조용한 시간도 쉼의 한 부분이에요.
관리 뒤의 나른함을 마음껏 누리며 누운 채 잠이 드셔도 좋아요. 마친 뒤엔 담요를 덮고 잠시 더 누워 계세요.













